未分類 Elementor #1139 2021年7月4日 / 今週のご神託・7/4 新しい一週間に通じる「ご神託」を神様からお預かりして、毎週日曜12:00に皆様へご紹介しています。このページに出会った時がタイミングです。 #深呼吸をしましょう。 深く、長く、8回以上深呼吸をすると良いですね。 あなたの呼吸だけに意識を集中して 1度に8回以上すると 私のもとに来ることができるとおもいますよ。 それは同時にあなた自身の大元に戻ることができるということ。 不安な気持ちになった時迷いが生じた時怒りの感情が出た時焦りで落ち着かない時 深呼吸はそれらの感情を無くそうとする対処方法ではなく、 私の所に来るために深呼吸をする あなた自身に戻るために深呼吸をする これが良いですね。 その結果、あなた自身の穏やかな安心感と共に居ることに気づくでしょう。 #ここまで。 *深呼吸と聞こえましたが、腹式呼吸の方が近いそうです。 今週もイキイキ!健やかに♬喜び溢れる毎日になりますように!白山豊珠